Mangiare bene senza glutine si può… se sai dove andare!

mangiare bene senza glutine
Mangiare bene senza glutine si può... se sai dove andare! In questo post consiglierò diversi locali in cui le persone celiache come me possano mangiare pietanze gluten-free di qualità senza rinunciare alla compagnia di chi non ha la celiachia.

Mangiare bene senza glutine si può… se sai dove andare!

In questo post consiglierò diversi locali in cui le persone con celiachia possano mangiare bene senza glutine e senza rinunciare alla compagnia di persone non celiache.

È così che ho pensato di inaugurare la categoria “cucina” di questo sito, per la quale finora non ho scritto ancora articoli né pubblicato video; purtroppo col lockdown di mezzo – raddoppiato per me, perché sono quasi al nono mese di gravidanza – per il momento mi limiterò a soli articoli scritti.

Prima dei consigli su dove mangiare bene senza glutine, però, ti invito a leggere il post pubblicato sul mio sito personale. In questo modo scoprirai la mia storia con la celiachia e prima ancora con la fibromialgia.

Locali consigliati in Campania

Ecco l’elenco dei luoghi (soprattutto pizzerie, ma anche ristoranti, pub, agriturismi e bar) dove poter mangiare cibo gluten-free di qualità senza problemi.

Dopotutto, in primis io e mio marito Michele, nonché le genuine compagnie della comitiva di Salerno e dintorni, cerchiamo di continuo locali in cui possiamo mangiare insieme. Con questa serie di elenchi ti facilito la ricerca per te e/o per le persone a te care che hanno la celiachia.

Preciso che la lista è in continuo aggiornamento, perché non ricordo tutti i locali ai quali sono andata finora nel giro di due anni. Per questo motivo se trovi elenchi che non finiscono col punto, bensì col numero, sai il perché.

Per ogni locale ho inserito il link Instagram, tranne nel caso de Il Casareccio (link FB).

Pizzerie

  1. 10 Diego Vitagliano (sede di Agnano). Qui puoi mangiare anche altre pietanze se non vuoi la pizza, ma te la consiglio vivamente perché persino di sabato sera la fa ottima. Si squaglia in bocca!;
  2. Pizzaioli Veraci (soprattutto la sede di Fuorigrotta): idem;
  3. Pizzeria I Vesuviani (Castello di Cisterna): stesso discorso;
  4. Il Giardinetto (Scafati): ringrazio l’organizzatrice del Tablo di sabato 6 novembre per la scelta del locale. Siamo stati serviti abbastanza velocemente pur essendo entrati appena dopo le 21 e di sabato;
  5. Re Denari (Salerno): la consiglio lo stesso, anche se la seconda volta – era di sabato – io e Mike siamo rimasti delusi dalla mancata disponibilità di funghi e dalla pizza molto meno saporita di quando l’abbiamo mangiata per la prima volta un venerdì di maggio insieme ai “cognati Visone”;
  6. La Margherita al Ruoto (San Giuseppe Vesuviano): forse un pochino cara a livello di prezzo, ma ne vale la pena. Inoltre, se vuoi venire a mangiare la pizza a casa nostra, è lì che prendo sempre la mia;
  7. Diametro 3.0 (Casoria): anche qui la pizza costa un pochino, ma è la pizzeria più vicina alla casa di mia mamma; è lì che andiamo quando siamo da lei e vogliamo mangiarla;
  8. Boccuccia di Rosa (Pozzuoli): io e Mike ci siamo tornati dopo anni, ma ci siamo trovati comunque bene. Non poteva essere altrimenti: questo è stato il locale del nostro secondo primo appuntamento;
  9. Sustable (Volla): dicono che la pizza sia molto buona, ma ancora non ho avuto il piacere di mangiarla. Aggiornerò questo punto col mio parere;
  10. Pizzaioli Veraci (sede di Napoli centro): se ti trovi in zona, ci puoi andare; personalmente mi trovo meglio alla sede di Fuorigrotta, soprattutto per quanto riguarda il servizio;
  11. Pizzeria dell’Angelo (Napoli centro): e che lo dico a fare… una pizza squisitissima nel cuore di Napoli!;

Trattorie, ristoranti e agriturismi

In questo elenco ho inserito pure tre ristoranti giapponesi e cinesi. Chi mi conosce sa che è un mio rituale andare a pranzo da sola a mangiare in questo tipo di ristorante e che sono ghiotta di tali pietanze. Non vedo l’ora, infatti, di partorire per scofanarmi di insalata e soprattutto di sushi!!!

  1. MamaEat (Posillipo): un po’ caro a livello di prezzo, ma ogni tanto ci sta bene;
  2. Trattoria Vanvitelli (Vomero): qui puoi mangiare pure la pizza senza glutine; anche se io e Mike non ci andiamo più da tempo perché non ci siamo più incontrati col gruppo delle Addicted, resta comunque un posto pieno di ricordi divertenti;
  3. Mascolo (Gragnano): che panuozzo!!!;
  4. Oishi Sushi 2 (Ottaviano): a parte la cortesia e le pietanze sempre di ottima qualità, qui puoi mangiare cibo orientale sapendo anche gli ingredienti. Infine, a me è capitato di ricevere pure “un ragazzo omaggio” come riparazione a un loro errore;
  5. Osaka Sushi (Napoli centro): un po’ caro a livello di prezzi, ma il cibo è di qualità e si trova nei pressi del lungomare;
  6. Stelle Sushi (Pomigliano D’Arco): ottimo rapporto qualità-prezzo;
  7. Casa Scola (Gragnano): qui io e Mike abbiamo trascorso una meravigliosa domenica e abbiamo mangiato una favola spendendo poco;
  8. Il Casareccio (Baronissi): non mi pare faccia anche la pizza; se hai amicizie di quelle zone è un buon punto strategico e il cibo è buono;

Pub

  1. The New Old Pub (San Giuseppe Vesuviano). Una volta si chiamava Mixage e io e Mike ci andavamo e andiamo spesso, con o senza comitiva. È un luogo dell’anima per me, questo, perché il personale è attento e ci conosce bene;
  2. Royal London Pub (Sarno): una scoperta molto recente (grazie, Instagram!);
  3. Sciuè, il panino vesuviano (Pomigliano D’Arco): se vuoi “farti male” e quindi non badare alla bilancia, ecco la paninoteca che fa per te;

Bar

  1. Bar Sicilia (San Giuseppe Vesuviano): ormai anche questa è una tappa abbastanza fissa. Ogni giorno la pasticcera prepara delle pietanze (dolci e salate) senza glutine spettacolari! È qui che ho avuto modo di assaggiare la sfogliatella frolla gluten-free;
  2. Vadò Café (Castello di Cisterna): se c’è una tappa che vorrò fare quando tornerò da quelle parti, sicuramente è questa qui. È un bar abbastanza fornito di cibo senza glutine;
  3. Target Café (Boscoreale): quando vado al CMO di Torre Annunziata per un prelievo, è qui che faccio colazione. In alternativa vado a quello del punto quattro;
  4. Chill Out Bar (Terzigno): qui ho avuto modo di mangiare il muffin senza glutine. Che bontà!;

Menzione speciale per la yogurteria Yolly di San Giuseppe Vesuviano: tutto di qualità, lo staff in primis e il cibo poi. Almeno una volta alla settimana io e Mike ci andiamo per una chiacchierata ed è per me uno dei luoghi dell’anima: mi sento coccolata qui, anche perché Santino e la moglie dedicano una particolare attenzione a mio fratello, di cui puoi ammirare le opere in traforo proprio qui, su Idee Malsane.

Spero ti troverai bene in questi locali consigliati.

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Se hai altri locali da suggerire, inserisci sempre un commento sotto a questo post, così aggiorno la lista. Grazie!

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